饮食有节胃才健康求av网站，胃有“九怕”，一定要减少或幸免这9个民俗

1. 怕三餐不定：不依期吃饭，胃酸分泌莫得规则，易损害胃黏膜。

2. 怕暴饮暴食：短时辰内进食过多，加剧胃的消化职守，容易引起胃胀、胃痛等。

3. 怕过度节食：养分摄入不及求av网站，胃黏膜得不到充足的配置和保护。

4. 怕吃太烫食品：高温食品会烫伤胃黏膜，增多患胃病风险。

5. 怕吃太凉食品：刺激胃黏膜，导致胃部痉挛、痛苦。

6. 怕酗酒：乙醇刺激胃黏膜，可能激励胃炎、胃溃疡等。

7. 怕抽烟：烟中的无益物资可影响胃黏膜血液轮回，不利于胃的健康。

8. 怕长期精神急切：不良心思会影响胃肠功能，导致消化不良等问题。

9. 怕奢侈药物：一些药物如非甾体抗炎药等可能损害胃黏膜求av网站。#胃最狭隘的9个字# #养胃小贴士共享# #您在养胃吗？#